Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Nudeln, Spaghetti, Makkaroni, natürlich glutenfrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 358,03 kcal 1498,24 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,66 g | 3 % |
| Kohlenhydrat | 75,29 g | 89 % |
| Eiweiß | 7,96 g | 8 % |
| Zucker | 2,47 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,20 g | |
| Salz | 35,34 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4,10 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,80 mg |
| energie, berechnet | 1498,24 kJ |
| faser, insgesamt | 2,69 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,45 g |
| fett, insgesamt | 1,66 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 666,82 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 87,96 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,29 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,33 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,76 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,67 g |
| folat, gesamt | 73,95 ug |
| fructose | 0,22 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,16 g |
| iodid (iod) | 5,95 ug |
| kalium | 360,09 mg |
| kalzium | 52,16 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 75,29 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 56,02 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 13,87 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,43 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,27 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 146,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,19 g |
| protein, insgesamt | 7,96 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 2,07 g |
| salz- | 35,34 mg |
| selen, insgesamt | 2,04 ug |
| sterine, gesamt | 23,06 mg |
| stärke, insgesamt | 72,83 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
| tryptophan | 110,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,70 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,34 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,58 mg |
| zucker, insgesamt | 2,47 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |