Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Müsli, Getreide - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 367,83 kcal 1539,86 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,64 g | 19 % |
| Kohlenhydrat | 61,07 g | 72 % |
| Eiweiß | 8,51 g | 9 % |
| Zucker | 12,83 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,68 g | |
| Salz | 96,76 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 302,30 ug |
| cholesterin (gc) | 0,27 mg |
| eisen, insgesamt | 3,69 mg |
| energie, berechnet | 1539,86 kJ |
| faser, insgesamt | 9,28 g |
| faser, wasserunlöslich | 6,36 g |
| fett, insgesamt | 7,64 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2068,55 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 607,77 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,68 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,94 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,58 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,68 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,61 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,07 g |
| folat, gesamt | 46,29 ug |
| fructose | 1,43 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,34 g |
| iodid (iod) | 17,70 ug |
| kalium | 323,74 mg |
| kalzium | 24,22 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 61,07 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 87,74 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 37,98 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,87 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,95 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 261,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,06 g |
| protein, insgesamt | 8,51 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 9,87 g |
| salz- | 96,76 mg |
| selen, insgesamt | 7,05 ug |
| sterine, gesamt | 90,72 mg |
| stärke, insgesamt | 48,24 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
| tryptophan | 124,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,12 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,47 mg |
| vitamin k, gesamt | 10,04 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,01 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| zink | 2,32 mg |
| zucker, insgesamt | 12,83 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |