Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mocca / Schokoladenmilchshake, fettarme Milch, Eiscreme - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 62,62 kcal 262,31 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,69 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 6,00 g | 44 % |
| Eiweiß | 3,27 g | 22 % |
| Zucker | 5,87 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,72 g | |
| Salz | 105,68 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 13,10 ug |
| cholesterin (gc) | 8,45 mg |
| eisen, insgesamt | 0,18 mg |
| energie, berechnet | 262,31 kJ |
| faser, insgesamt | 0,37 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,27 g |
| fett, insgesamt | 2,69 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 39,25 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 9,75 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,72 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,48 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,64 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 4,44 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 13,96 ug |
| kalium | 193,68 mg |
| kalzium | 122,16 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 6,00 g |
| laktose | 4,79 g |
| magnesium | 17,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 41,47 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,91 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 99,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,09 g |
| protein, insgesamt | 3,27 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saccharose | 1,08 g |
| salz- | 105,68 mg |
| selen, insgesamt | 2,80 ug |
| sterine, gesamt | 1,24 mg |
| stärke, insgesamt | 0,13 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 47,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,10 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,60 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,68 ug |
| vitamin-d | 0,90 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,50 mg |
| zucker, insgesamt | 5,87 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |