Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Minestrone Suppe mit Schweinefleisch Hackfleisch Hackfleisch und Gemüse - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 83,41 kcal 349,32 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,83 g | 50 % |
| Kohlenhydrat | 5,52 g | 28 % |
| Eiweiß | 4,12 g | 22 % |
| Zucker | 1,60 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,65 g | |
| Salz | 518,75 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2954,90 ug |
| cholesterin (gc) | 9,39 mg |
| eisen, insgesamt | 0,57 mg |
| energie, berechnet | 349,32 kJ |
| faser, insgesamt | 0,81 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,46 g |
| fett, insgesamt | 4,83 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 501,36 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 127,80 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,65 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,54 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,66 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,13 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,51 g |
| folat, gesamt | 11,54 ug |
| fructose | 0,72 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,60 g |
| iodid (iod) | 3,05 ug |
| kalium | 169,79 mg |
| kalzium | 12,32 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 5,52 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,22 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 203,59 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,38 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,07 g |
| phosphor | 44,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,31 g |
| protein, insgesamt | 4,12 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,27 g |
| salz- | 518,75 mg |
| selen, insgesamt | 3,88 ug |
| sterine, gesamt | 14,81 mg |
| stärke, insgesamt | 3,91 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 49,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 15,54 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,63 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,73 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 61,64 ug |
| vitamin-d | 0,05 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,75 mg |
| zucker, insgesamt | 1,60 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |