Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Milchpudding, fettarm, ohne Zucker - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 74,09 kcal 310,70 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,09 g | 27 % |
| Kohlenhydrat | 9,68 g | 55 % |
| Eiweiß | 3,85 g | 18 % |
| Zucker | 5,06 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,23 g | |
| Salz | 125,33 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 49,30 ug |
| cholesterin (gc) | 27,26 mg |
| eisen, insgesamt | 0,18 mg |
| energie, berechnet | 310,70 kJ |
| faser, insgesamt | 0,08 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,04 g |
| fett, insgesamt | 2,09 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 76,88 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 9,20 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 6,11 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,23 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,94 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,58 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| folat, gesamt | 7,43 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 18,49 ug |
| kalium | 166,93 mg |
| kalzium | 129,14 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 9,68 g |
| laktose | 4,99 g |
| magnesium | 12,65 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 49,18 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,21 g |
| phosphor | 110,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 3,85 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 0,01 g |
| salz- | 125,33 mg |
| selen, insgesamt | 4,81 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 4,62 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 58,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,74 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,14 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,39 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 25,62 ug |
| vitamin-d | 1,17 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,52 mg |
| zucker, insgesamt | 5,06 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |