Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Milch, Kaffee Milch 2% Fett, laktosefrei, 1 ug Vitamin D - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 52,10 kcal 218,97 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,98 g | 24 % |
| Kohlenhydrat | 4,80 g | 43 % |
| Eiweiß | 3,62 g | 32 % |
| Zucker | 4,80 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,33 g | |
| Salz | 119,59 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 10,30 ug |
| cholesterin (gc) | 7,64 mg |
| eisen, insgesamt | 0,05 mg |
| energie, berechnet | 218,97 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 1,98 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 26,87 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 6,75 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,33 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,86 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,45 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 4,63 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 2,40 g |
| glucose | 2,40 g |
| iodid (iod) | 13,62 ug |
| kalium | 168,08 mg |
| kalzium | 133,39 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 4,80 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,99 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 46,93 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,10 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,83 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,20 g |
| phosphor | 89,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 3,62 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 119,59 mg |
| selen, insgesamt | 2,76 ug |
| sterine, gesamt | 0,02 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 49,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,06 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,45 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 16,64 ug |
| vitamin-d | 1,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,41 mg |
| zucker, insgesamt | 4,80 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |