Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Marmeladenkuchen, Basic Süßteig, Vollmilch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 309,51 kcal 1295,16 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,21 g | 18 % |
| Kohlenhydrat | 53,52 g | 71 % |
| Eiweiß | 8,00 g | 11 % |
| Zucker | 12,12 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,85 g | |
| Salz | 292,89 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 54,90 ug |
| cholesterin (gc) | 22,46 mg |
| eisen, insgesamt | 0,68 mg |
| energie, berechnet | 1295,16 kJ |
| faser, insgesamt | 2,27 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,66 g |
| fett, insgesamt | 6,21 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 711,50 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 102,75 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 4,55 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,07 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,85 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,55 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,64 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,86 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,72 g |
| folat, gesamt | 28,07 ug |
| fructose | 0,90 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,84 g |
| iodid (iod) | 14,90 ug |
| kalium | 215,27 mg |
| kalzium | 37,36 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 53,52 g |
| laktose | 0,88 g |
| magnesium | 21,14 mg |
| maltose | 0,51 g |
| natrium | 114,95 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,77 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,10 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,11 g |
| phosphor | 99,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,61 g |
| protein, insgesamt | 8,00 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 9,00 g |
| salz- | 292,89 mg |
| selen, insgesamt | 7,69 ug |
| sterine, gesamt | 35,04 mg |
| stärke, insgesamt | 41,40 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 93,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,29 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,63 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,40 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 57,67 ug |
| vitamin-d | 0,48 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,69 mg |
| zucker, insgesamt | 12,12 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |