Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Makkaroni und Thunfischauflauf, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 109,23 kcal 457,24 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,92 g | 28 % |
| Kohlenhydrat | 7,92 g | 29 % |
| Eiweiß | 10,20 g | 42 % |
| Zucker | 2,16 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,41 g | |
| Salz | 1137,06 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 84,10 ug |
| cholesterin (gc) | 48,49 mg |
| eisen, insgesamt | 1,30 mg |
| energie, berechnet | 457,24 kJ |
| faser, insgesamt | 0,38 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,21 g |
| fett, insgesamt | 3,92 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 743,25 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 92,05 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 6,04 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 54,88 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,41 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,51 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,07 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,93 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,76 g |
| folat, gesamt | 9,48 ug |
| fructose | 0,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,13 g |
| iodid (iod) | 34,00 ug |
| kalium | 203,35 mg |
| kalzium | 85,27 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,92 g |
| laktose | 1,84 g |
| magnesium | 19,73 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 446,26 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 4,39 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 6,30 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,09 g |
| phosphor | 129,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 10,20 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,11 g |
| salz- | 1137,06 mg |
| selen, insgesamt | 16,78 ug |
| sterine, gesamt | 5,97 mg |
| stärke, insgesamt | 5,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 158,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,61 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,67 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,57 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,77 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 32,95 ug |
| vitamin-d | 1,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,89 mg |
| zucker, insgesamt | 2,16 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |