Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Makkaroni, glutenfrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 358,75 kcal 1501,21 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,81 g | 3 % |
| Kohlenhydrat | 73,60 g | 87 % |
| Eiweiß | 9,28 g | 11 % |
| Zucker | 2,90 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,20 g | |
| Salz | 10,55 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4,80 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 2,12 mg |
| energie, berechnet | 1501,21 kJ |
| faser, insgesamt | 3,16 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,70 g |
| fett, insgesamt | 1,81 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 731,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 102,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,38 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,83 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,73 g |
| folat, gesamt | 87,00 ug |
| fructose | 0,26 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,18 g |
| iodid (iod) | 7,00 ug |
| kalium | 422,20 mg |
| kalzium | 57,60 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 73,60 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 62,00 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 4,14 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,50 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,63 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 153,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,40 g |
| protein, insgesamt | 9,28 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 2,43 g |
| salz- | 10,55 mg |
| selen, insgesamt | 2,40 ug |
| sterine, gesamt | 27,22 mg |
| stärke, insgesamt | 70,70 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptophan | 127,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,82 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,40 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| zink | 0,68 mg |
| zucker, insgesamt | 2,90 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |