Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Mahlzeitersatz, Smoothie, Pulver und Wasser trinken, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 44,22 kcal 185,37 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,78 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 3,98 g | 43 % |
| Eiweiß | 4,64 g | 57 % |
| Zucker | 2,96 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,20 g | |
| Salz | 173,24 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,59 mg |
| energie, berechnet | 185,37 kJ |
| faser, insgesamt | 1,24 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 0,78 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 336,55 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 33,44 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,65 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| folat, gesamt | 23,55 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 14,65 ug |
| kalium | 217,97 mg |
| kalzium | 108,57 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,98 g |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 33,12 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 67,99 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,83 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,83 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 64,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 4,64 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 173,24 mg |
| selen, insgesamt | 5,21 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,88 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| tryptophan | 0,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,29 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 5,92 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,02 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,18 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 98,77 ug |
| vitamin-d | 0,49 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| zink | 1,27 mg |
| zucker, insgesamt | 2,96 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |