Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Lindstr ÷ m's Steak, Rote Beete und Schweinefleisch Hackfleisch Hackfleisch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 186,19 kcal 779,94 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,40 g | 65 % |
| Kohlenhydrat | 7,02 g | 15 % |
| Eiweiß | 9,08 g | 20 % |
| Zucker | 2,88 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,24 g | |
| Salz | 650,60 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 98,60 ug |
| cholesterin (gc) | 65,82 mg |
| eisen, insgesamt | 0,96 mg |
| energie, berechnet | 779,94 kJ |
| faser, insgesamt | 0,88 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,63 g |
| fett, insgesamt | 13,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1121,11 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 261,27 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 11,73 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,13 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,24 g |
| fettsäuren, insgesamt | 12,50 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,60 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,50 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,16 g |
| folat, gesamt | 17,45 ug |
| fructose | 0,61 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,58 g |
| iodid (iod) | 19,07 ug |
| kalium | 207,86 mg |
| kalzium | 28,31 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,02 g |
| laktose | 0,37 g |
| magnesium | 15,41 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 255,34 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,95 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,37 g |
| phosphor | 96,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,25 g |
| protein, insgesamt | 9,08 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 1,28 g |
| salz- | 650,60 mg |
| selen, insgesamt | 11,83 ug |
| sterine, gesamt | 20,02 mg |
| stärke, insgesamt | 4,13 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 120,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,63 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,84 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,87 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,48 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 54,97 ug |
| vitamin-d | 0,48 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| zink | 1,68 mg |
| zucker, insgesamt | 2,88 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |