Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Lean Steak Hackfleisch Pastete, keine Eier, ohne Fett gebraten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 205,54 kcal 860,56 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,15 g | 49 % |
| Kohlenhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Eiweiß | 26,36 g | 51 % |
| Zucker | 0,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,25 g | |
| Salz | 1071,78 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 33,10 ug |
| cholesterin (gc) | 61,46 mg |
| eisen, insgesamt | 3,94 mg |
| energie, berechnet | 860,56 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 11,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 217,14 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 48,25 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,30 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,25 g |
| fettsäuren, insgesamt | 9,63 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,78 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,25 g |
| folat, gesamt | 1,11 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 27,62 ug |
| kalium | 508,29 mg |
| kalzium | 10,32 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 0,00 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 32,06 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 420,63 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 7,24 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 10,37 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 267,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 26,36 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 1071,78 mg |
| selen, insgesamt | 19,83 ug |
| sterine, gesamt | 2,54 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 342,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,42 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,38 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,17 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 5,26 ug |
| vitamin-d | 0,25 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,56 mg |
| zink | 4,83 mg |
| zucker, insgesamt | 0,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |