Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Lasagne, Rinderhackfleisch (17%), Vollkornnudeln, Mahlzeitgemisch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 155,59 kcal 651,75 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,42 g | 43 % |
| Kohlenhydrat | 12,07 g | 33 % |
| Eiweiß | 9,43 g | 24 % |
| Zucker | 3,19 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,34 g | |
| Salz | 662,25 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2187,90 ug |
| cholesterin (gc) | 20,17 mg |
| eisen, insgesamt | 1,17 mg |
| energie, berechnet | 651,75 kJ |
| faser, insgesamt | 1,21 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,59 g |
| fett, insgesamt | 7,42 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 293,06 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 57,31 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,15 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,34 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,93 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,03 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,39 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
| folat, gesamt | 8,84 ug |
| fructose | 0,48 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,33 g |
| iodid (iod) | 7,40 ug |
| kalium | 227,75 mg |
| kalzium | 51,75 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 12,07 g |
| laktose | 1,70 g |
| magnesium | 22,79 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 259,91 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,38 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,60 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,16 g |
| phosphor | 118,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,18 g |
| protein, insgesamt | 9,43 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,26 g |
| salz- | 662,25 mg |
| selen, insgesamt | 8,13 ug |
| sterine, gesamt | 12,80 mg |
| stärke, insgesamt | 8,88 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 115,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,39 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,51 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,67 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 20,03 ug |
| vitamin-d | 0,41 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| zink | 2,41 mg |
| zucker, insgesamt | 3,19 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |