Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Lachsburger - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 266,01 kcal 1113,47 kJ | % der Energie |
Fett | 19,11 g | 64 % |
Kohlenhydrat | 14,44 g | 21 % |
Eiweiß | 10,30 g | 15 % |
Zucker | 0,89 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 3,99 g | |
Salz | 809,21 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 402,70 ug |
cholesterin (gc) | 67,60 mg |
eisen, insgesamt | 0,43 mg |
energie, berechnet | 1113,47 kJ |
faser, insgesamt | 1,33 g |
faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
fett, insgesamt | 19,11 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 4986,53 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 981,37 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 234,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 680,33 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,13 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,99 g |
fettsäuren, insgesamt | 17,38 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,98 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 7,28 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 2,17 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 5,06 g |
folat, gesamt | 16,88 ug |
fructose | 0,17 g |
galactose | 0,01 g |
glucose | 0,15 g |
iodid (iod) | 41,34 ug |
kalium | 232,58 mg |
kalzium | 78,76 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 14,44 g |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 20,37 mg |
maltose | 0,17 g |
natrium | 317,59 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,53 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 4,11 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,15 g |
phosphor | 146,70 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,33 g |
protein, insgesamt | 10,30 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saccharose | 0,39 g |
salz- | 809,21 mg |
selen, insgesamt | 13,53 ug |
sterine, gesamt | 43,26 mg |
stärke, insgesamt | 13,55 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 128,60 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 1,27 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 2,06 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 4,47 mg |
vitamin k, gesamt | 24,31 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 54,80 ug |
vitamin-d | 2,47 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
zink | 0,70 mg |
zucker, insgesamt | 0,89 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |