Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Lachs-Soße mit Tomate - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 120,94 kcal 506,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,88 g | 59 % |
| Kohlenhydrat | 2,84 g | 7 % |
| Eiweiß | 9,18 g | 34 % |
| Zucker | 2,63 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,18 g | |
| Salz | 378,27 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4940,80 ug |
| cholesterin (gc) | 28,25 mg |
| eisen, insgesamt | 0,42 mg |
| energie, berechnet | 506,08 kJ |
| faser, insgesamt | 1,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,14 g |
| fett, insgesamt | 7,88 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 978,26 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 321,57 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 189,22 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 601,87 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,18 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,27 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,72 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,37 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,32 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,01 g |
| folat, gesamt | 8,88 ug |
| fructose | 1,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,70 g |
| iodid (iod) | 20,56 ug |
| kalium | 342,38 mg |
| kalzium | 76,26 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 2,84 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,56 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 148,46 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 4,74 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 5,54 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 150,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,13 g |
| protein, insgesamt | 9,18 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,12 g |
| salz- | 378,27 mg |
| selen, insgesamt | 7,27 ug |
| sterine, gesamt | 21,12 mg |
| stärke, insgesamt | 0,21 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 125,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 2,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 6,85 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,68 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,07 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 22,33 ug |
| vitamin-d | 4,05 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,30 mg |
| zink | 0,32 mg |
| zucker, insgesamt | 2,63 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |