Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kuchen, Schokoladenmuffin - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 447,18 kcal 1871,84 kJ | % der Energie |
| Fett | 27,98 g | 56 % |
| Kohlenhydrat | 41,70 g | 38 % |
| Eiweiß | 6,47 g | 6 % |
| Zucker | 29,54 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,79 g | |
| Salz | 593,61 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 247,60 ug |
| cholesterin (gc) | 103,75 mg |
| eisen, insgesamt | 1,58 mg |
| energie, berechnet | 1871,84 kJ |
| faser, insgesamt | 2,19 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,05 g |
| fett, insgesamt | 27,98 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2485,96 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 817,48 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 26,36 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,32 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 11,79 g |
| fettsäuren, insgesamt | 25,45 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 9,85 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,48 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,84 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,55 g |
| folat, gesamt | 18,39 ug |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 0,10 g |
| iodid (iod) | 13,99 ug |
| kalium | 186,39 mg |
| kalzium | 147,27 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 41,70 g |
| laktose | 0,15 g |
| magnesium | 43,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 232,97 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,31 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,65 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 210,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,69 g |
| protein, insgesamt | 6,47 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 29,25 g |
| salz- | 593,61 mg |
| selen, insgesamt | 9,64 ug |
| sterine, gesamt | 97,50 mg |
| stärke, insgesamt | 12,17 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 88,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,35 mg |
| vitamin k, gesamt | 14,27 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 123,42 ug |
| vitamin-d | 2,06 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 1,01 mg |
| zucker, insgesamt | 29,54 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |