Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kochcreme, Gemüsefett, 7% Fett - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 81,98 kcal 343,71 kJ | % der Energie |
| Fett | 7,00 g | 80 % |
| Kohlenhydrat | 3,59 g | 15 % |
| Eiweiß | 1,33 g | 5 % |
| Zucker | 2,70 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,04 g | |
| Salz | 92,21 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1,30 ug |
| cholesterin (gc) | 0,82 mg |
| eisen, insgesamt | 0,02 mg |
| energie, berechnet | 343,71 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 7,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 635,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 340,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,04 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,22 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,98 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,64 g |
| folat, gesamt | 1,91 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,94 g |
| glucose | 0,95 g |
| iodid (iod) | 6,48 ug |
| kalium | 70,41 mg |
| kalzium | 55,52 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,59 g |
| laktose | 0,27 g |
| magnesium | 5,22 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 36,19 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,04 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,38 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,07 g |
| phosphor | 39,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 1,33 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,50 g |
| salz- | 92,21 mg |
| selen, insgesamt | 1,14 ug |
| sterine, gesamt | 39,71 mg |
| stärke, insgesamt | 0,80 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 20,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,47 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,01 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,29 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,32 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| zink | 0,19 mg |
| zucker, insgesamt | 2,70 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |