Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kiwi-Frucht, ohne Haut - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 52,10 kcal 218,44 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,83 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 7,09 g | 100 % |
| Eiweiß | 0,80 g | 0 % |
| Zucker | 6,79 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,06 g | |
| Salz | 12,74 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 226,80 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,00 mg |
| energie, berechnet | 218,44 kJ |
| faser, insgesamt | 2,70 g |
| fett, insgesamt | 0,83 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 69,98 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 442,11 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,51 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,44 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| folat, gesamt | 42,00 ug |
| fructose | 3,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 3,10 g |
| iodid (iod) | 0,00 ug |
| kalium | 289,70 mg |
| kalzium | 32,17 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,09 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 13,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 5,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,60 mg |
| organische säuren, insgesamt | 2,45 g |
| phosphor | 26,90 mg |
| protein, insgesamt | 0,80 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 0,29 g |
| salz- | 12,74 mg |
| selen, insgesamt | 0,50 ug |
| sterine, gesamt | 18,20 mg |
| stärke, insgesamt | 0,30 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 18,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 67,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamin k, gesamt | 34,30 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 3,68 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,09 mg |
| zucker, insgesamt | 6,79 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |