Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kiwi-Frucht, mit Haut - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 47,80 kcal 200,96 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,77 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 6,52 g | 100 % |
| Eiweiß | 0,74 g | 0 % |
| Zucker | 6,25 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,06 g | |
| Salz | 11,72 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 208,70 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,92 mg |
| energie, berechnet | 200,96 kJ |
| faser, insgesamt | 2,48 g |
| fett, insgesamt | 0,77 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 64,38 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 406,74 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,61 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,41 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| folat, gesamt | 38,64 ug |
| fructose | 3,13 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,85 g |
| iodid (iod) | 0,00 ug |
| kalium | 266,51 mg |
| kalzium | 29,60 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 6,52 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 4,60 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,28 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,55 mg |
| organische säuren, insgesamt | 2,25 g |
| phosphor | 24,70 mg |
| protein, insgesamt | 0,74 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 0,27 g |
| salz- | 11,72 mg |
| selen, insgesamt | 0,46 ug |
| sterine, gesamt | 16,74 mg |
| stärke, insgesamt | 0,28 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 16,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 61,64 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamin k, gesamt | 31,56 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 3,39 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,08 mg |
| zucker, insgesamt | 6,25 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |