Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Käse, halloumi Käse, 22% Fett - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 284,66 kcal 1191,70 kJ | % der Energie |
Fett | 22,10 g | 70 % |
Kohlenhydrat | 2,50 g | 3 % |
Eiweiß | 19,50 g | 27 % |
Zucker | 1,30 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 12,20 g | |
Salz | 2548,00 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterin (gc) | 62,80 mg |
eisen, insgesamt | 0,46 mg |
energie, berechnet | 1191,70 kJ |
faser, insgesamt | 0,00 g |
faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
fett, insgesamt | 22,10 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 800,00 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 100,00 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 1,10 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 12,20 g |
fettsäuren, insgesamt | 20,30 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 6,10 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,90 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,80 g |
folat, gesamt | 11,00 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
iodid (iod) | 50,00 ug |
kalium | 100,00 mg |
kalzium | 348,00 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 2,50 g |
laktose | 1,20 g |
magnesium | 48,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 1000,00 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,00 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 4,59 mg |
phosphor | 397,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
protein, insgesamt | 19,50 g |
riboflavin | 0,21 mg |
saccharose | 0,10 g |
salz- | 2548,00 mg |
selen, insgesamt | 15,70 ug |
stärke, insgesamt | 1,20 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptophan | 275,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,88 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,42 mg |
vitamin k, gesamt | 1,00 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 227,00 ug |
vitamin-d | 0,21 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
zink | 3,00 mg |
zucker, insgesamt | 1,30 g |