Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Kartoffel-Brokkoli-Suppe, Wasser, Schmelzkäse - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 65,49 kcal 274,34 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,01 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 7,78 g | 48 % |
| Eiweiß | 3,27 g | 21 % |
| Zucker | 0,88 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,11 g | |
| Salz | 545,47 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 634,40 ug |
| cholesterin (gc) | 4,79 mg |
| eisen, insgesamt | 0,57 mg |
| energie, berechnet | 274,34 kJ |
| faser, insgesamt | 0,98 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,80 g |
| fett, insgesamt | 2,01 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 45,11 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 50,44 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,11 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,65 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,39 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| folat, gesamt | 24,38 ug |
| fructose | 0,29 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,39 g |
| iodid (iod) | 10,98 ug |
| kalium | 324,35 mg |
| kalzium | 60,05 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,78 g |
| laktose | 0,19 g |
| magnesium | 18,24 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 214,08 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,47 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,34 g |
| phosphor | 86,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,37 g |
| protein, insgesamt | 3,27 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,01 g |
| salz- | 545,47 mg |
| selen, insgesamt | 2,02 ug |
| sterine, gesamt | 10,06 mg |
| stärke, insgesamt | 6,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 36,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 19,27 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,20 mg |
| vitamin k, gesamt | 23,57 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 30,63 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,36 mg |
| zucker, insgesamt | 0,88 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |