Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Joghurt, aromatisiert, luonto +, fettfrei, 1 ug vitamin d, ab, laktosefrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 58,56 kcal 245,89 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,16 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 9,55 g | 69 % |
| Eiweiß | 4,20 g | 31 % |
| Zucker | 9,08 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,06 g | |
| Salz | 93,37 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 30,40 ug |
| cholesterin (gc) | 0,84 mg |
| eisen, insgesamt | 0,19 mg |
| energie, berechnet | 245,89 kJ |
| faser, insgesamt | 0,13 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,11 g |
| fett, insgesamt | 0,16 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 19,95 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 15,07 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,13 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 13,01 ug |
| fructose | 2,57 g |
| galactose | 1,21 g |
| glucose | 3,30 g |
| iodid (iod) | 12,32 ug |
| kalium | 223,78 mg |
| kalzium | 101,04 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 9,55 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 14,99 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 36,65 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,28 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,95 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,54 g |
| phosphor | 80,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 4,20 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 2,00 g |
| salz- | 93,37 mg |
| selen, insgesamt | 2,25 ug |
| sterine, gesamt | 5,36 mg |
| stärke, insgesamt | 0,47 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 56,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,31 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 21,06 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,15 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,65 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,41 ug |
| vitamin-d | 1,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,37 mg |
| zucker, insgesamt | 9,08 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |