Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hühnereintopf mit Tomaten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 53,30 kcal 223,49 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,61 g | 22 % |
| Kohlenhydrat | 3,03 g | 29 % |
| Eiweiß | 5,93 g | 49 % |
| Zucker | 2,73 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,33 g | |
| Salz | 769,30 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4089,10 ug |
| cholesterin (gc) | 13,77 mg |
| eisen, insgesamt | 0,31 mg |
| energie, berechnet | 223,49 kJ |
| faser, insgesamt | 1,05 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,25 g |
| fett, insgesamt | 1,61 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 320,46 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 88,43 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 3,57 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 2,93 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,33 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,50 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,72 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,44 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| folat, gesamt | 13,76 ug |
| fructose | 1,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,83 g |
| iodid (iod) | 8,29 ug |
| kalium | 228,10 mg |
| kalzium | 10,92 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,03 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,58 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 301,92 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,26 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,04 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,26 g |
| phosphor | 55,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,21 g |
| protein, insgesamt | 5,93 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 0,15 g |
| salz- | 769,30 mg |
| selen, insgesamt | 6,05 ug |
| sterine, gesamt | 11,71 mg |
| stärke, insgesamt | 0,29 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 63,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 21,45 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,86 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,09 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 29,26 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| zink | 0,25 mg |
| zucker, insgesamt | 2,73 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |