Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hartgekochtes Ei und Hüttenkäse-Gemisch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 170,41 kcal 713,07 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,00 g | 69 % |
| Kohlenhydrat | 1,20 g | 2 % |
| Eiweiß | 12,45 g | 28 % |
| Zucker | 1,20 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,50 g | |
| Salz | 1616,97 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 358,20 ug |
| cholesterin (gc) | 185,59 mg |
| eisen, insgesamt | 0,89 mg |
| energie, berechnet | 713,07 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 13,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1610,78 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 480,17 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 51,38 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,09 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,50 g |
| fettsäuren, insgesamt | 11,85 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,65 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,53 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,70 g |
| folat, gesamt | 39,00 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,23 g |
| glucose | 0,37 g |
| iodid (iod) | 55,14 ug |
| kalium | 103,86 mg |
| kalzium | 58,15 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 1,20 g |
| laktose | 0,60 g |
| magnesium | 10,45 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 634,60 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,09 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,26 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 183,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 12,45 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 1616,97 mg |
| selen, insgesamt | 20,81 ug |
| sterine, gesamt | 18,75 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 189,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,48 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,97 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,50 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 210,41 ug |
| vitamin-d | 2,67 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| zink | 1,22 mg |
| zucker, insgesamt | 1,20 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |