Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hanfsamen, ganz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 2047,70 kJ 489,24 kcal |
| Fett | 35,50 g |
| Kohlenhydrat | 5,40 g |
| Eiweiß | 24,80 g |
| Zucker | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,49 g |
| Salz | 30,58 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| eisen, insgesamt | 14,00 mg |
| energie, berechnet | 2047,70 kJ |
| faser, insgesamt | 27,60 g |
| fett, insgesamt | 35,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 19880,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 7810,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,49 g |
| fettsäuren, insgesamt | 33,02 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 29,82 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 8,52 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 21,30 g |
| galactose | 0,00 g |
| kalium | 859,00 mg |
| kalzium | 145,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 5,40 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 483,00 mg |
| natrium | 12,00 mg |
| phosphor | 1160,00 mg |
| protein, insgesamt | 24,80 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salz- | 30,58 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,40 mg |
| tryptophan | 0,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin e-alphatocopherol | 5,00 mg |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,00 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| zink | 7,00 mg |
| zuckeralkohole | 0,00 g |
Währungsumrechner USt-Rechner Finanzkennzahlen des Unternehmens Prozentrechner Kreditrechner Zinseszinsrechner Punkte-Anzeigetafel BMI berechnen Neue BMI Kalorienrechner Bist du ein Apfel oder eine Birne? Minigolf-Scorecard Fußball/Discgolf-Scorecard Tennis Zählweise Metabolisches Gewicht Münze werfen Wortzähler und charakterzähler Durchschnitt Welcher Tag ist heute? Welche Woche ist es? Kalender 2024