Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Haferbrei, Haferflocken, fettfreie Milch und Wasser, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 66,44 kcal 278,74 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,99 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 10,25 g | 77 % |
| Eiweiß | 3,30 g | 23 % |
| Zucker | 2,61 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,20 g | |
| Salz | 550,70 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 24,70 ug |
| cholesterin (gc) | 0,50 mg |
| eisen, insgesamt | 0,64 mg |
| energie, berechnet | 278,74 kJ |
| faser, insgesamt | 1,30 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,60 g |
| fett, insgesamt | 0,99 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 341,83 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 11,89 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,92 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,37 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| folat, gesamt | 5,67 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 21,97 ug |
| kalium | 134,00 mg |
| kalzium | 68,86 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 10,25 g |
| laktose | 2,45 g |
| magnesium | 24,63 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 216,13 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,15 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,80 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,10 g |
| phosphor | 106,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,14 g |
| protein, insgesamt | 3,30 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,14 g |
| salz- | 550,70 mg |
| selen, insgesamt | 2,96 ug |
| sterine, gesamt | 5,32 mg |
| stärke, insgesamt | 7,64 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 50,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,40 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,11 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,35 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,36 ug |
| vitamin-d | 0,50 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,68 mg |
| zucker, insgesamt | 2,61 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |