Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Hackfleisch und Kartoffelpuffer, kokkikartano snellman, Fertiggericht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 104,92 kcal 439,03 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,53 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 10,66 g | 43 % |
| Eiweiß | 4,41 g | 17 % |
| Zucker | 1,55 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,54 g | |
| Salz | 992,68 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 60,10 ug |
| cholesterin (gc) | 13,43 mg |
| eisen, insgesamt | 0,73 mg |
| energie, berechnet | 439,03 kJ |
| faser, insgesamt | 0,70 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,65 g |
| fett, insgesamt | 4,53 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 91,07 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 37,50 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,74 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,11 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,54 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,18 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,35 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| folat, gesamt | 11,95 ug |
| fructose | 0,26 g |
| galactose | 0,24 g |
| glucose | 0,51 g |
| iodid (iod) | 5,04 ug |
| kalium | 286,90 mg |
| kalzium | 31,71 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 10,66 g |
| laktose | 0,46 g |
| magnesium | 21,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 389,59 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,67 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,75 g |
| phosphor | 71,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,27 g |
| protein, insgesamt | 4,41 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,09 g |
| salz- | 992,68 mg |
| selen, insgesamt | 3,19 ug |
| sterine, gesamt | 3,64 mg |
| stärke, insgesamt | 9,10 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 56,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,52 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,15 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,54 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 24,22 ug |
| vitamin-d | 0,04 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| zink | 0,97 mg |
| zucker, insgesamt | 1,55 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |