Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Grillwurst mit Käse, Backofen gebacken - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 1135,70 kJ 271,27 kcal |
Fett | 18,49 g |
Kohlenhydrat | 9,95 g |
Eiweiß | 11,66 g |
Zucker | 1,50 g |
Gesättigte Fettsäuren | 7,23 g |
Salz | 2225,96 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
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alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 6,90 ug |
cholesterin (gc) | 48,40 mg |
eisen, insgesamt | 0,79 mg |
energie, berechnet | 1135,70 kJ |
faser, insgesamt | 0,15 g |
faser, wasserunlöslich | 0,07 g |
fett, insgesamt | 18,49 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1929,02 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 151,61 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 2,11 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 6,43 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,10 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,23 g |
fettsäuren, insgesamt | 17,39 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,70 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,26 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,18 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,00 g |
folat, gesamt | 6,82 ug |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,45 g |
iodid (iod) | 9,28 ug |
kalium | 165,72 mg |
kalzium | 68,10 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 9,95 g |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 17,25 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 873,61 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,01 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 5,57 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,09 g |
phosphor | 149,60 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,07 g |
protein, insgesamt | 11,66 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saccharose | 0,02 g |
salz- | 2225,96 mg |
selen, insgesamt | 9,78 ug |
sterine, gesamt | 0,79 mg |
stärke, insgesamt | 8,45 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
tryptophan | 153,20 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,40 mg |
vitamin k, gesamt | 15,82 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,10 ug |
vitamin-d | 0,27 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
zink | 1,31 mg |
zucker, insgesamt | 1,50 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |