Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Grillwurst, fleischig, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 251,20 kcal 1051,06 kJ | % der Energie |
Fett | 22,04 g | 79 % |
Kohlenhydrat | 0,76 g | 0 % |
Eiweiß | 13,08 g | 21 % |
Zucker | 0,76 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 8,34 g | |
Salz | 1787,53 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 4,40 ug |
cholesterin (gc) | 38,71 mg |
eisen, insgesamt | 0,93 mg |
energie, berechnet | 1051,06 kJ |
faser, insgesamt | 0,02 g |
faser, wasserunlöslich | 0,01 g |
fett, insgesamt | 22,04 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2003,23 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 186,54 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 8,34 g |
fettsäuren, insgesamt | 20,93 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 10,07 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,43 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,22 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,10 g |
folat, gesamt | 2,56 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,75 g |
iodid (iod) | 2,33 ug |
kalium | 223,24 mg |
kalzium | 16,63 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 0,76 g |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 18,35 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 701,54 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,15 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 5,64 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
phosphor | 120,90 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,01 g |
protein, insgesamt | 13,08 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saccharose | 0,00 g |
salz- | 1787,53 mg |
selen, insgesamt | 12,00 ug |
sterine, gesamt | 1,00 mg |
stärke, insgesamt | 0,01 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,41 mg |
tryptophan | 150,90 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,62 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,34 mg |
vitamin k, gesamt | 1,74 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 7,05 ug |
vitamin-d | 0,22 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,27 mg |
zink | 1,60 mg |
zucker, insgesamt | 0,76 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |