Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Grieß Schokoladenbrei, Milch, ohne Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 392,16 kJ 93,69 kcal |
Fett | 1,95 g |
Kohlenhydrat | 13,90 g |
Eiweiß | 4,33 g |
Zucker | 6,55 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,20 g |
Salz | 102,12 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
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alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 31,20 ug |
cholesterin (gc) | 6,03 mg |
eisen, insgesamt | 0,39 mg |
energie, berechnet | 392,16 kJ |
faser, insgesamt | 0,97 g |
faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
fett, insgesamt | 1,95 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 82,30 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 8,51 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,20 g |
fettsäuren, insgesamt | 1,77 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,45 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
folat, gesamt | 6,62 ug |
fructose | 0,02 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,01 g |
iodid (iod) | 13,72 ug |
kalium | 224,17 mg |
kalzium | 116,56 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 13,90 g |
laktose | 4,52 g |
magnesium | 22,55 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 40,08 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,25 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 1,01 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
phosphor | 108,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,25 g |
protein, insgesamt | 4,33 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saccharose | 1,99 g |
salz- | 102,12 mg |
selen, insgesamt | 3,50 ug |
sterine, gesamt | 7,52 mg |
stärke, insgesamt | 7,36 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 60,70 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,67 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
vitamin k, gesamt | 0,51 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,97 ug |
vitamin-d | 0,94 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 0,61 mg |
zucker, insgesamt | 6,55 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |