Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Grieß Schokoladenbrei, Milch, ohne Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 93,69 kcal 392,16 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,95 g | 12 % |
| Kohlenhydrat | 13,90 g | 68 % |
| Eiweiß | 4,33 g | 21 % |
| Zucker | 6,55 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,20 g | |
| Salz | 102,12 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 31,20 ug |
| cholesterin (gc) | 6,03 mg |
| eisen, insgesamt | 0,39 mg |
| energie, berechnet | 392,16 kJ |
| faser, insgesamt | 0,97 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
| fett, insgesamt | 1,95 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 82,30 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 8,51 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,77 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,45 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| folat, gesamt | 6,62 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 13,72 ug |
| kalium | 224,17 mg |
| kalzium | 116,56 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 13,90 g |
| laktose | 4,52 g |
| magnesium | 22,55 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 40,08 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,25 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,01 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 108,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,25 g |
| protein, insgesamt | 4,33 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 1,99 g |
| salz- | 102,12 mg |
| selen, insgesamt | 3,50 ug |
| sterine, gesamt | 7,52 mg |
| stärke, insgesamt | 7,36 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 60,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,67 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,51 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,97 ug |
| vitamin-d | 0,94 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,61 mg |
| zucker, insgesamt | 6,55 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |