Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Garnelen, gekocht, ohne Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 72,90 kcal 305,60 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,89 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Eiweiß | 16,04 g | 100 % |
| Zucker | 0,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,16 g | |
| Salz | 419,00 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 157,78 mg |
| eisen, insgesamt | 4,00 mg |
| energie, berechnet | 305,60 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 0,89 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 9,47 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 3,76 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 137,46 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 135,29 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,66 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,19 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 16,09 ug |
| fructose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 233,33 ug |
| kalium | 77,78 mg |
| kalzium | 64,44 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 0,00 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 24,44 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 164,44 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,56 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 5,37 mg |
| phosphor | 122,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 16,04 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 419,00 mg |
| selen, insgesamt | 23,33 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 188,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 3,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 4,44 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,19 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,76 ug |
| vitamin-d | 0,06 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,00 mg |
| zink | 1,46 mg |
| zucker, insgesamt | 0,00 g |