Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Frikadelle, gehackter Elch, in Butter gebraten - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 197,66 kcal 827,96 kJ | % der Energie |
Fett | 10,74 g | 48 % |
Kohlenhydrat | 6,61 g | 13 % |
Eiweiß | 18,08 g | 39 % |
Zucker | 1,28 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 5,68 g | |
Salz | 956,68 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 105,10 ug |
cholesterin (gc) | 86,63 mg |
eisen, insgesamt | 2,87 mg |
energie, berechnet | 827,96 kJ |
faser, insgesamt | 0,44 g |
faser, wasserunlöslich | 0,27 g |
fett, insgesamt | 10,74 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 337,52 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 84,65 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 9,80 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 9,43 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,20 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,68 g |
fettsäuren, insgesamt | 8,97 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,51 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,59 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,12 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,40 g |
folat, gesamt | 11,67 ug |
fructose | 0,17 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,21 g |
iodid (iod) | 26,83 ug |
kalium | 354,55 mg |
kalzium | 32,01 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 6,61 g |
laktose | 0,64 g |
magnesium | 26,22 mg |
maltose | 0,07 g |
natrium | 375,46 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 3,71 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 6,86 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,56 g |
phosphor | 210,60 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,12 g |
protein, insgesamt | 18,08 g |
riboflavin | 0,26 mg |
saccharose | 0,20 g |
salz- | 956,68 mg |
selen, insgesamt | 7,04 ug |
sterine, gesamt | 6,11 mg |
stärke, insgesamt | 5,33 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
tryptophan | 256,20 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 3,93 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,75 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,91 mg |
vitamin k, gesamt | 4,15 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 85,72 ug |
vitamin-d | 0,38 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,50 mg |
zink | 3,67 mg |
zucker, insgesamt | 1,28 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |