Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischsuppe, klar - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 49,24 kcal 206,89 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,55 g | 24 % |
| Kohlenhydrat | 3,63 g | 32 % |
| Eiweiß | 4,92 g | 43 % |
| Zucker | 0,35 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,33 g | |
| Salz | 487,57 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 16,90 ug |
| cholesterin (gc) | 14,90 mg |
| eisen, insgesamt | 0,31 mg |
| energie, berechnet | 206,89 kJ |
| faser, insgesamt | 0,30 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,25 g |
| fett, insgesamt | 1,55 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 196,10 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 84,67 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 45,68 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 62,05 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,33 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,37 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,57 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,22 g |
| folat, gesamt | 6,46 ug |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,14 g |
| iodid (iod) | 19,07 ug |
| kalium | 200,94 mg |
| kalzium | 28,95 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,63 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 191,36 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,03 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,64 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,14 g |
| phosphor | 73,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 4,92 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,08 g |
| salz- | 487,57 mg |
| selen, insgesamt | 6,25 ug |
| sterine, gesamt | 5,42 mg |
| stärke, insgesamt | 3,28 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 61,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,15 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,73 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,52 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,27 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 9,65 ug |
| vitamin-d | 2,62 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| zink | 0,52 mg |
| zucker, insgesamt | 0,35 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |