Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischgemüse, Saithe, Gemüse, Schmelzkäse, Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 99,43 kcal 416,66 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,93 g | 43 % |
| Kohlenhydrat | 2,78 g | 10 % |
| Eiweiß | 10,64 g | 48 % |
| Zucker | 2,54 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,62 g | |
| Salz | 928,59 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1397,10 ug |
| cholesterin (gc) | 36,10 mg |
| eisen, insgesamt | 0,31 mg |
| energie, berechnet | 416,66 kJ |
| faser, insgesamt | 0,52 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,43 g |
| fett, insgesamt | 4,93 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 167,91 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 64,82 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 36,58 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 100,04 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,25 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,13 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,41 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,21 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,18 g |
| folat, gesamt | 15,53 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,02 g |
| iodid (iod) | 50,54 ug |
| kalium | 257,24 mg |
| kalzium | 136,86 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 2,78 g |
| laktose | 2,09 g |
| magnesium | 15,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 364,44 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,92 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,02 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,14 g |
| phosphor | 193,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,10 g |
| protein, insgesamt | 10,64 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,38 g |
| salz- | 928,59 mg |
| selen, insgesamt | 13,52 ug |
| sterine, gesamt | 7,15 mg |
| stärke, insgesamt | 0,24 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 143,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,60 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 7,27 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,50 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,78 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 111,25 ug |
| vitamin-d | 0,94 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| zink | 0,75 mg |
| zucker, insgesamt | 2,54 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |