Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischgarnelen-Auflauf, Saithe, Gemüse, Tomate - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 81,26 kcal 340,59 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,93 g | 40 % |
| Kohlenhydrat | 3,03 g | 18 % |
| Eiweiß | 7,58 g | 42 % |
| Zucker | 2,68 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,69 g | |
| Salz | 676,76 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 4854,80 ug |
| cholesterin (gc) | 38,59 mg |
| eisen, insgesamt | 0,59 mg |
| energie, berechnet | 340,59 kJ |
| faser, insgesamt | 1,21 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,43 g |
| fett, insgesamt | 3,93 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 393,94 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 140,41 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 42,14 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 96,75 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,69 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,76 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,33 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,70 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,29 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,40 g |
| folat, gesamt | 17,64 ug |
| fructose | 0,81 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,53 g |
| iodid (iod) | 55,06 ug |
| kalium | 280,17 mg |
| kalzium | 23,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,03 g |
| laktose | 0,31 g |
| magnesium | 12,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 265,61 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,29 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,71 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,38 g |
| phosphor | 87,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,16 g |
| protein, insgesamt | 7,58 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 0,33 g |
| salz- | 676,76 mg |
| selen, insgesamt | 10,24 ug |
| sterine, gesamt | 14,65 mg |
| stärke, insgesamt | 0,36 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 98,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 11,37 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,16 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,50 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 91,56 ug |
| vitamin-d | 0,55 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| zink | 0,38 mg |
| zucker, insgesamt | 2,68 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |