Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischfinger, Ofengebacken, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 198,61 kcal 831,68 kJ | % der Energie |
| Fett | 8,18 g | 38 % |
| Kohlenhydrat | 17,25 g | 35 % |
| Eiweiß | 13,48 g | 27 % |
| Zucker | 0,28 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,55 g | |
| Salz | 1049,08 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1,00 ug |
| cholesterin (gc) | 42,72 mg |
| eisen, insgesamt | 0,35 mg |
| energie, berechnet | 831,68 kJ |
| faser, insgesamt | 0,85 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,63 g |
| fett, insgesamt | 8,18 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1743,03 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 795,05 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 62,51 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 170,97 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,55 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,32 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,79 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,75 g |
| folat, gesamt | 12,41 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 54,25 ug |
| kalium | 308,09 mg |
| kalzium | 11,88 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 17,25 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,85 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 411,72 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,25 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,69 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 133,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,22 g |
| protein, insgesamt | 13,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| salz- | 1049,08 mg |
| selen, insgesamt | 18,20 ug |
| sterine, gesamt | 61,56 mg |
| stärke, insgesamt | 16,97 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 171,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,93 mg |
| vitamin k, gesamt | 11,09 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,16 ug |
| vitamin-d | 0,90 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
| zink | 0,42 mg |
| zucker, insgesamt | 0,28 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |