Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Fischeintopf, fettfreie Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 125,96 kcal 527,86 kJ | % der Energie |
Fett | 5,95 g | 40 % |
Kohlenhydrat | 3,71 g | 11 % |
Eiweiß | 14,22 g | 50 % |
Zucker | 1,78 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,25 g | |
Salz | 1013,92 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 340,70 ug |
cholesterin (gc) | 43,47 mg |
eisen, insgesamt | 0,49 mg |
energie, berechnet | 527,86 kJ |
faser, insgesamt | 0,26 g |
faser, wasserunlöslich | 0,11 g |
fett, insgesamt | 5,95 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 864,95 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 345,75 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 131,45 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 178,55 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,25 g |
fettsäuren, insgesamt | 5,45 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,39 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,73 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,77 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,93 g |
folat, gesamt | 10,97 ug |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,01 g |
iodid (iod) | 48,41 ug |
kalium | 309,52 mg |
kalzium | 115,60 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 3,71 g |
laktose | 1,73 g |
magnesium | 24,58 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 397,93 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,66 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 4,57 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,07 g |
phosphor | 214,70 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
protein, insgesamt | 14,22 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saccharose | 0,01 g |
salz- | 1013,92 mg |
selen, insgesamt | 18,66 ug |
sterine, gesamt | 20,37 mg |
stärke, insgesamt | 1,93 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 182,50 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 3,45 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 3,02 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 1,82 mg |
vitamin k, gesamt | 8,69 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 42,60 ug |
vitamin-d | 7,96 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,44 mg |
zink | 1,44 mg |
zucker, insgesamt | 1,78 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |