Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Feige, getrocknet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 255,50 kcal 1069,31 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,93 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 53,20 g | 95 % |
| Eiweiß | 3,30 g | 5 % |
| Zucker | 52,90 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,15 g | |
| Salz | 25,48 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 38,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 2,03 mg |
| energie, berechnet | 1069,31 kJ |
| faser, insgesamt | 9,30 g |
| fett, insgesamt | 0,93 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 345,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 0,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,15 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,65 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| folat, gesamt | 9,00 ug |
| fructose | 20,07 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 18,28 g |
| kalium | 680,00 mg |
| kalzium | 162,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 53,20 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 68,00 mg |
| natrium | 10,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,62 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,05 mg |
| phosphor | 67,00 mg |
| protein, insgesamt | 3,30 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 14,55 g |
| salz- | 25,48 mg |
| selen, insgesamt | 0,60 ug |
| stärke, insgesamt | 0,30 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptophan | 26,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,20 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,35 mg |
| vitamin k, gesamt | 15,60 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,50 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,55 mg |
| zucker, insgesamt | 52,90 g |