Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Eis, leicht, 4,5% Fett - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 140,54 kcal 588,79 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,50 g | 27 % |
| Kohlenhydrat | 21,04 g | 64 % |
| Eiweiß | 3,47 g | 9 % |
| Zucker | 17,98 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,18 g | |
| Salz | 111,43 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 21,90 ug |
| cholesterin (gc) | 9,95 mg |
| eisen, insgesamt | 0,05 mg |
| energie, berechnet | 588,79 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 4,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 46,77 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 24,54 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,09 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,18 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,42 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,05 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| folat, gesamt | 3,70 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 1,64 g |
| glucose | 2,38 g |
| iodid (iod) | 12,02 ug |
| kalium | 151,73 mg |
| kalzium | 115,05 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 21,04 g |
| laktose | 0,41 g |
| magnesium | 9,18 mg |
| maltose | 0,57 g |
| natrium | 43,73 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,08 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,65 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,45 g |
| phosphor | 69,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 3,47 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 12,99 g |
| salz- | 111,43 mg |
| selen, insgesamt | 2,20 ug |
| sterine, gesamt | 0,00 mg |
| stärke, insgesamt | 0,40 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 43,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,92 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,09 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,33 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 39,53 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,33 mg |
| zucker, insgesamt | 17,98 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |