Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Einfacher einfacher Schwammkuchen / schweizer Rolle, mit Fructose gesüßt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 299,95 kcal 1255,94 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,63 g | 9 % |
| Kohlenhydrat | 60,17 g | 84 % |
| Eiweiß | 5,54 g | 7 % |
| Zucker | 34,72 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,93 g | |
| Salz | 536,64 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 279,80 ug |
| cholesterin (gc) | 137,83 mg |
| eisen, insgesamt | 0,90 mg |
| energie, berechnet | 1255,94 kJ |
| faser, insgesamt | 0,58 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,32 g |
| fett, insgesamt | 3,63 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 397,50 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 27,25 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 40,88 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,93 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,87 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,38 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,53 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| folat, gesamt | 27,93 ug |
| fructose | 34,38 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,25 g |
| iodid (iod) | 26,31 ug |
| kalium | 74,45 mg |
| kalzium | 187,47 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 60,17 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 8,34 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 210,61 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,42 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 225,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,23 g |
| protein, insgesamt | 5,54 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 0,06 g |
| salz- | 536,64 mg |
| selen, insgesamt | 13,49 ug |
| sterine, gesamt | 2,86 mg |
| stärke, insgesamt | 25,45 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 88,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,81 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,74 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,36 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 90,69 ug |
| vitamin-d | 0,84 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,68 mg |
| zucker, insgesamt | 34,72 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |