Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Dünner Kartoffelpuffer, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 150,81 kcal 631,06 kJ | % der Energie |
| Fett | 5,73 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 19,23 g | 55 % |
| Eiweiß | 4,68 g | 12 % |
| Zucker | 2,93 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,52 g | |
| Salz | 604,94 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 86,00 ug |
| cholesterin (gc) | 27,45 mg |
| eisen, insgesamt | 0,58 mg |
| energie, berechnet | 631,06 kJ |
| faser, insgesamt | 0,92 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,81 g |
| fett, insgesamt | 5,73 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 979,93 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 334,60 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 6,57 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,52 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,34 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,40 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,99 g |
| folat, gesamt | 14,68 ug |
| fructose | 0,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,17 g |
| iodid (iod) | 24,36 ug |
| kalium | 351,02 mg |
| kalzium | 71,57 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 19,23 g |
| laktose | 2,47 g |
| magnesium | 22,10 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 237,42 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,46 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,26 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,39 g |
| phosphor | 96,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,31 g |
| protein, insgesamt | 4,68 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salz- | 604,94 mg |
| selen, insgesamt | 4,99 ug |
| sterine, gesamt | 28,03 mg |
| stärke, insgesamt | 16,30 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 61,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,31 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,29 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,93 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,16 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 36,87 ug |
| vitamin-d | 0,85 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,55 mg |
| zucker, insgesamt | 2,93 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |