Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Dünne braune Sauce mit Sahne - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 71,46 kcal 299,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,60 g | 46 % |
| Kohlenhydrat | 7,95 g | 47 % |
| Eiweiß | 1,32 g | 7 % |
| Zucker | 0,77 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,19 g | |
| Salz | 2212,90 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 12,90 ug |
| cholesterin (gc) | 5,86 mg |
| eisen, insgesamt | 0,14 mg |
| energie, berechnet | 299,08 kJ |
| faser, insgesamt | 0,17 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,13 g |
| fett, insgesamt | 3,60 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 139,70 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 13,33 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,01 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,08 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,19 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,37 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,93 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,15 g |
| folat, gesamt | 1,23 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 25,42 ug |
| kalium | 77,12 mg |
| kalzium | 18,07 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,95 g |
| laktose | 0,57 g |
| magnesium | 6,61 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 868,49 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,57 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,61 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,51 g |
| phosphor | 32,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 1,32 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,15 g |
| salz- | 2212,90 mg |
| selen, insgesamt | 0,90 ug |
| sterine, gesamt | 2,54 mg |
| stärke, insgesamt | 7,18 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptophan | 11,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,07 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,65 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,76 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,01 mg |
| zink | 0,14 mg |
| zucker, insgesamt | 0,77 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |