Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Donut, Zitrone beschichtet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 396,75 kcal 1660,11 kJ | % der Energie |
| Fett | 15,76 g | 36 % |
| Kohlenhydrat | 57,92 g | 60 % |
| Eiweiß | 4,76 g | 4 % |
| Zucker | 29,89 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,30 g | |
| Salz | 488,23 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 13,70 ug |
| cholesterin (gc) | 6,59 mg |
| eisen, insgesamt | 0,40 mg |
| energie, berechnet | 1660,11 kJ |
| faser, insgesamt | 1,32 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,98 g |
| fett, insgesamt | 15,76 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1834,24 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 346,36 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,78 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,30 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,27 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,76 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,20 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,84 g |
| folat, gesamt | 6,26 ug |
| fructose | 0,29 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,34 g |
| iodid (iod) | 6,55 ug |
| kalium | 73,21 mg |
| kalzium | 16,88 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 57,92 g |
| laktose | 0,22 g |
| magnesium | 12,80 mg |
| maltose | 0,35 g |
| natrium | 191,61 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,35 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,07 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,08 g |
| phosphor | 53,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,34 g |
| protein, insgesamt | 4,76 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 28,70 g |
| salz- | 488,23 mg |
| selen, insgesamt | 4,55 ug |
| sterine, gesamt | 81,29 mg |
| stärke, insgesamt | 28,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 54,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,66 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,83 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,02 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 4,11 ug |
| vitamin-d | 0,04 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,35 mg |
| zucker, insgesamt | 29,89 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |