Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Donut, Schokolade beschichtet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 385,99 kcal 1615,38 kJ | % der Energie |
| Fett | 16,46 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 52,67 g | 56 % |
| Eiweiß | 5,39 g | 5 % |
| Zucker | 24,38 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,63 g | |
| Salz | 491,37 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 14,70 ug |
| cholesterin (gc) | 6,56 mg |
| eisen, insgesamt | 0,79 mg |
| energie, berechnet | 1615,38 kJ |
| faser, insgesamt | 2,39 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,79 g |
| fett, insgesamt | 16,46 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1845,16 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 346,03 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,77 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,63 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,77 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,93 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,21 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,85 g |
| folat, gesamt | 7,35 ug |
| fructose | 0,27 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,33 g |
| iodid (iod) | 6,34 ug |
| kalium | 195,10 mg |
| kalzium | 20,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 52,67 g |
| laktose | 0,22 g |
| magnesium | 31,19 mg |
| maltose | 0,35 g |
| natrium | 192,85 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,41 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,26 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 76,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,61 g |
| protein, insgesamt | 5,39 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 23,22 g |
| salz- | 491,37 mg |
| selen, insgesamt | 4,53 ug |
| sterine, gesamt | 84,29 mg |
| stärke, insgesamt | 28,29 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 62,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,01 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,83 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,13 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 4,08 ug |
| vitamin-d | 0,04 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,60 mg |
| zucker, insgesamt | 24,38 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |