Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Donut, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 409,89 kcal 1715,02 kJ | % der Energie |
| Fett | 19,53 g | 43 % |
| Kohlenhydrat | 51,74 g | 52 % |
| Eiweiß | 5,88 g | 5 % |
| Zucker | 17,02 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,80 g | |
| Salz | 604,71 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 16,60 ug |
| cholesterin (gc) | 8,16 mg |
| eisen, insgesamt | 0,49 mg |
| energie, berechnet | 1715,02 kJ |
| faser, insgesamt | 1,63 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,21 g |
| fett, insgesamt | 19,53 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2272,42 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 429,10 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,25 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,80 g |
| fettsäuren, insgesamt | 18,91 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,14 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,72 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,43 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,28 g |
| folat, gesamt | 7,46 ug |
| fructose | 0,33 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,41 g |
| iodid (iod) | 7,10 ug |
| kalium | 87,41 mg |
| kalzium | 20,63 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 51,74 g |
| laktose | 0,27 g |
| magnesium | 15,69 mg |
| maltose | 0,43 g |
| natrium | 237,33 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,43 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,32 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 66,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,42 g |
| protein, insgesamt | 5,88 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 15,57 g |
| salz- | 604,71 mg |
| selen, insgesamt | 5,52 ug |
| sterine, gesamt | 100,31 mg |
| stärke, insgesamt | 34,72 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 67,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,02 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,27 mg |
| vitamin k, gesamt | 14,89 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 5,07 ug |
| vitamin-d | 0,05 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,44 mg |
| zucker, insgesamt | 17,02 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |