Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Donut, glutenfrei, enthält Weizenstärke - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 328,63 kcal 1375,00 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,48 g | 36 % |
| Kohlenhydrat | 49,53 g | 61 % |
| Eiweiß | 2,02 g | 2 % |
| Zucker | 22,03 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,74 g | |
| Salz | 538,67 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 112,40 ug |
| cholesterin (gc) | 57,91 mg |
| eisen, insgesamt | 0,32 mg |
| energie, berechnet | 1375,00 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 13,48 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1699,31 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 408,26 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 17,08 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,74 g |
| fettsäuren, insgesamt | 12,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,76 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,15 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,43 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,72 g |
| folat, gesamt | 9,33 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 20,37 ug |
| kalium | 21,42 mg |
| kalzium | 10,62 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 49,53 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 2,27 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 211,41 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,01 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,49 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 34,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 2,02 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 21,98 g |
| salz- | 538,67 mg |
| selen, insgesamt | 5,40 ug |
| sterine, gesamt | 29,63 mg |
| stärke, insgesamt | 27,50 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 33,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,47 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,06 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 37,89 ug |
| vitamin-d | 0,35 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| zink | 0,23 mg |
| zucker, insgesamt | 22,03 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |