Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Dänisches Gebäck, Vanillepudding, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 333,89 kcal 1397,52 kJ | % der Energie |
| Fett | 18,49 g | 50 % |
| Kohlenhydrat | 33,94 g | 41 % |
| Eiweiß | 7,20 g | 9 % |
| Zucker | 5,31 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,44 g | |
| Salz | 469,62 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 88,10 ug |
| cholesterin (gc) | 40,80 mg |
| eisen, insgesamt | 0,59 mg |
| energie, berechnet | 1397,52 kJ |
| faser, insgesamt | 1,62 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,21 g |
| fett, insgesamt | 18,49 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2091,90 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 733,47 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 7,32 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,30 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,44 g |
| fettsäuren, insgesamt | 17,51 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 6,83 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,94 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,74 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,12 g |
| folat, gesamt | 43,29 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,01 g |
| glucose | 0,05 g |
| iodid (iod) | 18,32 ug |
| kalium | 154,88 mg |
| kalzium | 62,76 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 33,94 g |
| laktose | 1,96 g |
| magnesium | 18,15 mg |
| maltose | 0,35 g |
| natrium | 184,31 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,82 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,02 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,08 g |
| phosphor | 111,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,41 g |
| protein, insgesamt | 7,20 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 2,93 g |
| salz- | 469,62 mg |
| selen, insgesamt | 7,36 ug |
| sterine, gesamt | 75,65 mg |
| stärke, insgesamt | 28,63 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 87,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,29 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,29 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,93 mg |
| vitamin k, gesamt | 12,76 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 77,19 ug |
| vitamin-d | 1,93 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| zink | 0,74 mg |
| zucker, insgesamt | 5,31 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |