Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Dänisches Gebäck, fettarme Milch, 20% Fett - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 362,81 kcal 1518,89 kJ | % der Energie |
| Fett | 20,00 g | 51 % |
| Kohlenhydrat | 37,67 g | 42 % |
| Eiweiß | 7,25 g | 8 % |
| Zucker | 5,65 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,06 g | |
| Salz | 449,33 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 94,70 ug |
| cholesterin (gc) | 43,50 mg |
| eisen, insgesamt | 0,63 mg |
| energie, berechnet | 1518,89 kJ |
| faser, insgesamt | 1,85 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,39 g |
| fett, insgesamt | 20,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1614,12 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 333,67 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 5,86 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,25 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 10,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 18,73 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,79 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,65 g |
| folat, gesamt | 53,55 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 13,92 ug |
| kalium | 143,34 mg |
| kalzium | 43,62 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 37,67 g |
| laktose | 1,22 g |
| magnesium | 17,92 mg |
| maltose | 0,39 g |
| natrium | 176,34 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,99 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,18 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,05 g |
| phosphor | 103,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,46 g |
| protein, insgesamt | 7,25 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 3,97 g |
| salz- | 449,33 mg |
| selen, insgesamt | 6,96 ug |
| sterine, gesamt | 48,22 mg |
| stärke, insgesamt | 32,02 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 84,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,25 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,41 mg |
| vitamin k, gesamt | 9,64 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 200,32 ug |
| vitamin-d | 1,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 0,74 mg |
| zucker, insgesamt | 5,65 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |