Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Cafe latte, ungesüßte, fettarme milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 32,50 kcal 136,87 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,07 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 3,43 g | 41 % |
| Eiweiß | 2,19 g | 28 % |
| Zucker | 3,43 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,73 g | |
| Salz | 72,72 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 6,10 ug |
| cholesterin (gc) | 4,44 mg |
| eisen, insgesamt | 0,05 mg |
| energie, berechnet | 136,87 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 1,07 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 14,79 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 3,61 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,73 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,02 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,25 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 2,06 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 9,92 ug |
| kalium | 137,17 mg |
| kalzium | 84,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,43 g |
| laktose | 3,33 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 28,54 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,70 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,14 g |
| phosphor | 65,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 2,19 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 72,72 mg |
| selen, insgesamt | 1,93 ug |
| sterine, gesamt | 0,07 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 30,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,50 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,02 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,24 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 8,05 ug |
| vitamin-d | 0,69 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,29 mg |
| zucker, insgesamt | 3,43 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |