Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Cafe Latte, ungesüßt, Soja trinken - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 30,83 kcal 129,43 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,10 g | 36 % |
| Kohlenhydrat | 2,18 g | 32 % |
| Eiweiß | 2,27 g | 32 % |
| Zucker | 1,28 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,17 g | |
| Salz | 37,49 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1,40 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,52 mg |
| energie, berechnet | 129,43 kJ |
| faser, insgesamt | 0,95 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,56 g |
| fett, insgesamt | 1,10 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 409,76 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 144,56 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,80 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,55 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,14 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,41 g |
| folat, gesamt | 22,29 ug |
| fructose | 0,03 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,86 g |
| iodid (iod) | 0,70 ug |
| kalium | 137,26 mg |
| kalzium | 84,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 2,18 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,30 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 14,71 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,37 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,82 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 31,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,41 g |
| protein, insgesamt | 2,27 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,29 g |
| salz- | 37,49 mg |
| selen, insgesamt | 1,19 ug |
| sterine, gesamt | 7,55 mg |
| stärke, insgesamt | 0,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 27,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,84 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,12 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,07 mg |
| zucker, insgesamt | 1,28 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |